テレビ東京「なないろ日和！」に2回出演
テレビ東京「なないろ日和！」に2回出演。1回目は「ダイエットの達人」として「夏のカンタン美やせテクニック」をテーマに、姿勢・身体の使い方とエクササイズをスタジオで実演・解説。2回目は「健康で若々しくいられる 姿勢と歩き方講座」で、正しい立ち方・歩き方・座り方を紹介しました。
テレビで見てわかりやすく、視聴者がその場で真似できる姿勢・歩き方・エクササイズ企画に対応可能です。
Introduction
痩せる前に、
まず姿勢から。
まず姿勢から。
食事制限やハードな運動を頑張る前に、まず見直してほしいのが「姿勢」です。
Minoriは、姿勢・身体の使い方を軸にしたダイエット・ボディメイクを伝える「姿勢で痩せるダイエット専門家」。
自身の13kg減量経験と、2010年から続く身体指導の経験をもとに、日常の立ち方・呼吸・身体の使い方から整える「やせ姿勢」を提唱しています。
2025年にはGakkenより『やせ姿勢ダイエット』を出版。現在はテレビ・ラジオ・雑誌・Webメディアへの出演・掲載、セミナー・イベント登壇など幅広く活動しています。
Featured Media
テレビ朝日
「サンド＆キスマイの気になるマン」
TV ASAHI / FEATURED
「1日1分の壁立ち・やせ姿勢」を専門家として指導。
姿勢・若見えをテーマにした企画に、姿勢・ダイエットの専門家として出演。たんぽぽ・川村エミコさんが「やせ姿勢」を3日間実践し、番組内の測定ではウエスト104cmから96cmへの変化が紹介されました。
姿勢や身体の使い方について解説・指導し、本放送後には傑作選でも再放送されました。
※数値は番組内の測定結果であり、効果を保証するものではありません。
Book
GAKKEN / 2025
『やせ姿勢ダイエット』
1分から始める「やせ姿勢」
体重だけを落とすのではなく、姿勢・呼吸・身体の使い方から身体を整える。
「1分壁立ち」「姿勢3タイプ」「サンドイッチ呼吸」など、毎日の生活に取り入れやすいMinoriのメソッドを1冊にまとめています。
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Media / Press
出演・取材・監修実績
テレビ・ラジオ・雑誌・Webなど、姿勢・ダイエットの専門家としての主な出演・取材・監修実績をご紹介します。
文化放送「龍角散プレゼンツ 志の輔ラジオ 落語DEデート」
立川志の輔さんの番組にゲスト出演。 国家公務員から姿勢・ダイエットの専門家へ転身した経緯や、著書『やせ姿勢ダイエット』、1日1分の壁立ちなどについてトークしました。
代表的なラジオ出演のひとつ。姿勢・ダイエットの専門解説に加え、自身の13kg減量、キャリアチェンジ、出版までのストーリーについてもお話ししました。
TOKYO FM「明治フラクトオリゴ糖 presents 加治ひとみ EYES to Beauty」
『やせ姿勢ダイエット』著者としてゲスト出演。「やせるために良い姿勢を」「美姿勢メソッドを考案したきっかけ」などをテーマに、2週にわたり姿勢とダイエットについて解説しました。
FYTTE｜専門家監修・取材・イベント登壇
ダイエット・ヘルスケアメディア「FYTTE」で美姿勢コーチ／ダイエット専門家として継続的に活動。やせ姿勢ダイエットの監修記事、姿勢・呼吸をテーマにしたリアルイベントの講師、ヘルスケア企画への専門家コメントなどを担当しています。
専門家監修「やせ姿勢」「NG姿勢」など、姿勢×ダイエットの記事を監修・解説。
取材・商品解説2026年、プロテイン企画で食事・たんぱく質・身体づくりについて取材・コメント。
FYTTE「1本で30gのプロテイン！ 美姿勢コーチも実践する充実の高たんぱくライフ」
美姿勢コーチとして、日々の身体づくりにおけるたんぱく質の取り入れ方、忙しい朝やトレーニング時の栄養補給について取材・解説。姿勢だけでなく、ダイエット・食生活・ボディメイク領域でも専門家コメントに対応しています。
FYTTEの記事を読む →Media Archive
取材・メディア出演歴
テレビ・ラジオ・雑誌・Web・イベントなど、公開可能な出演・取材・監修実績を一覧で掲載しています。新しい実績は随時追加していきます。
TELEVISION
- 2026.05｜テレビ朝日
「サンド＆キスマイの気になるマン」姿勢改善企画／専門家出演・指導 - テレビ東京「なないろ日和！」
2回出演／「夏のカンタン美やせテクニック」「健康で若々しくいられる 姿勢と歩き方講座」スタジオ実演・解説
RADIO
- 2025.09｜文化放送
「龍角散プレゼンツ 志の輔ラジオ 落語DEデート」ゲスト出演 - 2025｜TOKYO FM
「明治フラクトオリゴ糖 presents 加治ひとみ EYES to Beauty」2週ゲスト出演
MAGAZINE / WEB
- 女性自身
『やせ姿勢ダイエット』取材・誌面／Web掲載 - FYTTE
専門家としてのコメント・監修、インタビュー、プロテイン／食生活に関する取材・解説、イベント登壇 - 東洋経済オンライン
『やせ姿勢ダイエット』内容紹介・著者記事 - ウィメンズヘルス／週刊女性 ほか
姿勢・ダイエット・ボディメイク領域で掲載
EVENT / EXPERT
- FYTTE リアルイベント
姿勢×呼吸をテーマに体験型レッスン講師として登壇 - FYTTE ヘルスケアトレンド2026
オピニオンリーダーとして参加 - セミナー・1Dayレッスン
姿勢、ダイエット、身体の使い方、印象づくりをテーマに多数開催
Minori in Numbers
数字で見るMinori
16+YEARS
身体指導歴
身体指導歴
−13kgPERSONAL STORY
自身の減量経験
自身の減量経験
500+CLIENTS
姿勢・ダイエット指導 延べ500名以上
姿勢・ダイエット指導 延べ500名以上
MEDIATV / RADIO / MAGAZINE / WEB
出演・掲載
出演・掲載
Profile
「やせ姿勢」の人、
Minori。
姿勢・身体の使い方を軸に、女性のダイエット・ボディメイクをサポートする「姿勢で痩せるダイエット専門家」。
国家公務員を経て、ニューヨークでヨガを学び、2010年よりヨガインストラクターとして活動。自身も身体の使い方や姿勢を見直し、13kgの減量を経験する。
長年女性の身体を指導するなかで、体重だけを追いかけるのではなく、まず姿勢や身体の使い方を整えることの大切さに着目。「痩せる前に、まず姿勢から」をコンセプトに、姿勢・呼吸・身体の使い方を日常から見直す「やせ姿勢」を発信。
2025年、Gakkenより初の著書『やせ姿勢ダイエット』を出版。現在は株式会社リターンボディダイエット代表取締役として講座・セミナーを主宰するほか、テレビ・ラジオ・雑誌・Webメディアへの出演・監修、イベント・講演など活動の幅を広げている。
Expertise
取材・監修可能な専門テーマ
01
姿勢 × ダイエット
やせ姿勢／ボディライン／下腹・お腹まわり／40代からの身体づくり／日常生活での身体の使い方
02
姿勢 × エクササイズ
壁立ち／姿勢チェック／簡単エクササイズ／呼吸／立ち方／歩き方
03
姿勢 × 見た目・印象
美しく見える姿勢／若々しい印象につながる立ち方／歩き方／第一印象／スタイルアップ
04
女性のダイエット
自身の13kg減量経験／40代からのダイエット／体重だけにとらわれない身体づくり
Speaking / Seminar
講演・セミナー
姿勢・ダイエット・身体の使い方をテーマに、企業・団体・メディア・イベント等での講演、セミナー、体験型レッスンに対応しています。知識だけでなく、その場で身体を動かし「違いを体感する」参加型の内容も可能です。
「痩せる前に、まず姿勢から」40代から始める“やせ姿勢”習慣
「1日1分から始める姿勢リセット」働く女性のための身体づくり
「姿勢で変わる第一印象」美しく見える立ち方・歩き方
「身体が変われば、行動が変わる」姿勢から始めるセルフイメージと身体づくり
Method
痩せる前に、
まず姿勢から。
まず姿勢から。
私が大切にしているのは、ただ体重を落とすことではありません。
立ち方、呼吸、身体の使い方。毎日繰り返している身体の習慣は、立ち姿やボディライン、動き方にも影響します。
だからこそ、まず自分の身体を知り、整える。そのうえで食事や運動にも向き合っていく。
無理な我慢だけに頼るのではなく、毎日の身体の使い方から自分自身を整えていく。それがMinoriの考える「やせ姿勢」です。
Vision
姿勢から、人生を動かす。
私が姿勢を通して届けたいのは、身体の変化だけではありません。
身体が変わる。
見え方が変わる。
自分への見方が変わる。
そして、行動が変わる。
見え方が変わる。
自分への見方が変わる。
そして、行動が変わる。
着たかった服を着る。写真に堂々と写る。人前に立つ。新しいことに挑戦する。身体が変わることは、人生を動かす小さなきっかけにもなります。
私自身も、身体を変えることから始まり、国家公務員からフィットネスの世界へ進み、起業し、出版やメディア出演など、以前の自分では想像していなかったことに挑戦してきました。
姿勢を変えて、自分の望む人生へ。
我慢するのではなく、自分の望みにもっと素直に生きる女性を増やしたい。それが、私が「やせ姿勢」を伝え続ける理由です。
Contact
出演・取材・監修・講演のご依頼
姿勢・ダイエット・ボディメイクをテーマとしたメディア出演、取材、記事・企画監修、企業・団体向け講演、イベント登壇等のご相談を承っています。
テレビ・ラジオ出演雑誌・Web取材記事・企画監修企業・団体向け講演イベント登壇専門家コメント
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